Sonuçta haklı olanın fikrinin ortaya çıkması iyidir de, tartışırken sinirli davranan ve tartışmayı kavga ile karıştıran insanlardan birisi ile bu çoklu oyunu oynamak durumunda kalmışsanız durum sizi de zorlayacaktır. Hemen her şeyde olduğu gibi tartışmada da belli bir adap ve uyulması gerekli kuralları vardır. Sonuçlarına katlanmaya hazırsanız, uymama hakkınız daima saklıdır.

Bu kurallara dikkat edildiği zaman tartışma sonucu ne olursa olsun, insanlarla yaşadığımız problemler daha az olur. Huzurumuz kaçmaz. Önemli olan huzur içinde yaşayabilmek değil midir?

1. Tartışma adabından habersiz olanlardan uzak durmaya çalışalım

Her şeyde olduğu gibi tartışmanın da bir adabı olmakla beraber buna herkesin bizim anladığımız biçimde uyum göstermesini beklemek gibi bir lüksümüz yoktur. Bu nedenle açıkça gerekmedikçe özellikle tanımadığımız insanlarla tartışmaya girmekten daima kaçınmamız gerekecektir.

2. Tartışırken gözlerimize ve içerdiği anlamlara dikkat edelim

Karşımızdaki insanın ne zaman gözlerine bakıp, ne zaman gözlerimizi üzerinden çekmemiz gerektiğini dikkatli ayarlamamız süreçte bize yardımcı olacak en önemli silahlarımızdan birisidir. Karşımızda bulunan insana gözlerimizi dikmek kimi zaman meydan okuma, gözlerimizi kaçırmak da suçlamayı kabul veya ürkme anlamına gelebileceğinden, gereksiz yanlış anlamaları başından önlemiş oluruz.

3. Beden dilimize özen gösterelim

Ne kadar soğukkanlı görünseniz de özellikle sizi iyi tanıyan insanlarla tartışma ortamı içerisinde kalmışsanız vücut dilimize dikkat etmek de işimizi kolaylaştıracaktır. Bazen yapılan ufak bir mimik o anda vermeyi istediğimiz mesajın yanlış algılanmasına neden olabilir. Eliniz kolunuz ne kadar ağrısa da asla kollarınızı kavuşturmamaya dikkat edin.

4. Ses tonumuzu duruma göre ayarlayalım

Tartışma esnasında ses tonumuz ayrı bir özeni hak eder. Agresif olmaktan uzak sohbet havasındaki bir ses tonu daima lehimize bir puan olacaktır.

5. Saygımızı ve sükûnetimizi bozmamaya özen gösterelim

Tartışmayı kan davasına dönüştürmemek için sinirli olsak da, bunu belli etmemeye, saygı kurallarının gerektirdiği şekilde hareket etmeye özen göstermek de sürece uygun hareketlerden birisidir.

6. Tartışma ortamı sorunların çözüm yeridir

Kendi fikirlerinizi kabul ettirmek için tepinmekten kaçınmak bizi daha az yıpratacaktır. Tartışma ortamını bilmediğiniz şeyleri öğrendiğiniz bir yer olarak kabul etmek de huzurunuzu muhafaza etmenize yardımcı olacaktır. Hiçbir konuda değilse bile karşınızdaki insanın ne zaman sinirlenebileceğini veya sınırlarını öğrenebilmek adına sakin olmak size kolaylık sağlayacaktır. Karşınızdaki insan dilediği kadar sinirlenebilir. Siz adrenalin seviyenizi normalde tutmaya özen gösterin. Bu hem vücudunuza zarar verip olumsuz değişiklikler yaratarak zayıf düşürür, hem de huzurunuzu bozar.

Gerekirse yanınızda bir paket çikolata bulundurun. Sinirlenmeye başladığınızı hissettiğiniz anda ağzınıza atarsınız. Kaldı ki sinirlerinizin gerilmesi tartışma bitiminden sonra bile sizi etkilemeye devam edecektir.

Patricia Muradi / Genç Gelişim

12parmak ~ Hayatın Akordu! © 2010 | 0 yorum | yazının devamı »

1. Sınavlara Gereken Önemi Verin

Girdiğiniz sınavlarda ciddiyetinizi korumalısınız. Sınavın, bilgi ve birikiminizin ne kadarını kullanacağını görmeniz adına bir fırsat olacağını düşünün. Önem derecesi dikkatinizi ve yoğunlaşmanızı artıracaktır.

Antremanlarda ciddi olamayanların, gerçek arenalarda ciddi davranmaları beklenemez. Sınavlara fiziksel, duygusal ve ruhsal bir şekilde hazır olarak girin.

2. En İyi Olduğunuz Bölümden Başlayın

Sınav başlangıcında doğal olarak heyecan katsayısı biraz daha yüksek olabilir. Bu durumu aşmanın yollarından birisi de öncelikli olarak daha rahat çözebileceğiniz sorularla başlamanız. En iyi bildiğiniz ve en çok sevdiğiniz bölümden başlarsanız en kısa sürede duygularınızı kontrol edebilirsiniz.

Soruları cevaplandırma oranı arttıkça kendinize olan güven de artmış olacaktır.

3. Soruları Anlayın

Soruyu anlamadan çözüm yoluna girişmeyin. Soru ile ilgili teşhisi iyi okuyun. Zaman kaygısıyla soruyu anlamadan çözüme başlamak doğru değildir. Soruda sizden istenen nedir? Bunu anlamadığınız sürece doğru cevabı bulma imkânınız olmayacaktır.

‘Adamın biri hayvanat bahçesine gitmiş. Bakmış ki bütün hayvanlar kahkahalarla gülüyor, eşek yan gelmiş yatıyor. Adam bir anlam verememiş. Merakından ertesi gün tekrar gitmiş, bu sefer de bütün hayvanlar yatıyor, eşek kahkahalarla gülüyor. Hayvanat bahçesi müdürüne sormuş: Dün bütün hayvanlar gülerken eşek yatıyordu, bugün ise bütün hayvanlar yatarken eşek gülüyor. Bu ne biçim iştir, ne oluyor? Müdür şöyle demiş: Sormayın beyefendi, dün zürafa bir espri yaptı, eşek anca bugün anladı.’

4. Eleme Metodu Kullanın

Soru cevaplandırma sırasında kesinlikle yanlış olduğunu düşündüğünüz şıkları eleyin. Doğru gibi algılanan şıkkı hemen işaretlemeyin. Bütün şıkları okuduktan sonra kararınızı verin. Birden fazla şık arasında tereddütte kalırsanız size en yakın gelen cevabı işaretleyin.

5. Cevaplarınızı Değiştirmeyin

Soru ile karşılaşan kişinin zihninde oluşan cevap bilinçaltından geldiğinden o cevap genellikle doğru olmaktadır. Soruların cevaplarını kontrol ederken mümkün olduğunca cevap şıklarınızı değiştirmeyin. Cevapladığınız sorunun doğru cevabı sonradan aklınıza geldiyse ya da sonradan cevaplandırdığınız sorular daha önceki soruların doğru cevabını çağrıştırdıysa cevap değişimini yapın. Bunun haricinde, değiştirdiğiniz cevaplar büyük olasılıkla yanlış olacaktır.

6. Yapamadığınız Sorulara Sonradan Tekrar Dönün

Yapamadığınız soru ile karşılaşınca panikleyip heyecan katsayınızı yükseltmeyin. Sınavın kontrolünü elinizden kaçırmayın. Mantıklı hareket edin ve yapamadığınız sorulara işaret koyun. İlk başta o soruyu muhakeme edememiş olabilirsiniz. Yapamadığınız sorulara tekrar döndüğünüzde daha kolay cevaplandıracağınızı göreceksiniz.

7. Sınava Odaklanın

Sınav arasında gereksiz düşüncelere dalmayın. Sınav sonucu ile ilgili olumsuz yorumlamalar yapmayın. Hayaller kurmayın. Sadece sınavda cevaplayacağınız soruyu düşünün. Sınavda yapabileceklerinizin üzerine yoğunlaşın. Konsantrasyonunuzu dağıtacak unsurlardan kaçının.

8. Sorularla Savaşmayın

Soruyu anlayıp çözüme odaklanın. Çözümü düşünün. Çözüme odaklandığınızda elbette ki bir çıkış yolu bulacaksınız. Her kilidi çözecek bir anahtar vardır. Önemli olan doğru yerde ve doğru zamanda onu kullanmaktır. Sınavda sorularla dost olun. Onları anlamaya çalışın. Sorularla savaşmayın. ‘Bu soruyu çözmeden diğer soruya geçmem. İlla ki bu soruyu çözeceğim.’ diye bir düşünce sizi olumsuz etkileyebilir. Unutmayın, çözümü olmayan soru yok. Daha rahat ve sakin bir düşünceyle soruya bakarsanız bilginizi kolaylıkla o soru üzerinde uygulayabilirsiniz ve çözüme ulaşırsınız.

9. Kodlama Metodu Kullanın

Kodlama yöntemini kullanarak sınavlarda yüksek verim alabilirsiniz. Çözmüş olduğunuz soruları gruplar halinde optiğe kodlayın. Tek tek kodlarsanız sınava tam anlamıyla yoğunlaşamayabilirsiniz. Ayrıca zaman kaybı oluşabilir.

Geçerli olan metot kodlamayı sayfa sayfa yapmaktır. Bu yöntemle kaydırma yapma riskiniz en aza inmiş olur. Ayrıca, kendiniz için sınav sırasında kısa dinlenme aralığını oluşturursunuz.

10. Zamanı Kontol Edin

Sınavda zamanı dengeli bir şekilde kullanın. Bazı soruların üzerinde oyalanıp da yapabileceğiniz sorulara zaman ayırmamazlık etmeyin. Her bölüm için tahmini ne kadar zaman ayıracaksanız, onu önceden planlayın ve o zaman diliminde o bölümleri bitirmeye çalışın. Bazı sorularda zorlanabilmeniz doğal. Belki onlar için ekstradan zaman kullanacaksınız. Bu tür durumlarda paniğe kapılmayın.

Sınavdan erken çıkmayın. Zamanı sonuna kadar kullanın. Erken çıkan öğrencilere madalya takmıyorlar. Size verilen süreyi iyi bir şekilde değerlendirin.

11. Zihninizi Dinlendirin

Soruları daha rahat muhakeme etmek, olaylar arasında bağlantılar kurmak için sınav esnasında zihninizi dinlendirin. Sınav arasındaki heyecan, kaygı ve stres oksijen alımını olumsuz etkiler. Beyin vücudun %2’sini teşkil etmesine rağmen vücuttaki oksijenin %25′ini tüketir. Damarlardaki büzülmeler oksijen ve kan akışını zorlaştırır. Vücudun tekrar normal seyrine dönebilmesi için vücudu dinlendirmeniz gerekiyor. O zaman ara sıra düzenli bir derin nefes uygulaması yapmanız bu problemi ortadan kaldıracaktır.

12. Aynı Şık Zincirini Kırın

Sınavda ard arda dörtten fazla sorunun cevabının aynı şık olma ihtimali düşüktür. Kodlama yaparken bu bilgiyi göz önünde bulundurun.

13. Sınav Çözme Stratejisi Geliştirin

Soruları tercih edeceğiniz alana göre çözmeniz uygun olur. Eğer sayısal alanda bir okula yerleşmek istiyorsanız, size en çok puan getirecek bölümden başlamalısınız. Hangi alanda daha iyi iseniz o alandan başlayın. Bu stratejiyi, gerçek sınav öncesindeki deneme sınavlarında oluşturmalısınız.

12parmak ~ Hayatın Akordu! © 2010 | 3 yorum | yazının devamı »